この記事では、重ね煮アカデミー® オンライン体験クラスにご参加された
神奈川県在住 K ．Ⅰさんの感想をご紹介します。
体験クラスに参加される前は、何に悩んでいましたか？
家族の食生活を、健康的でおいしいものにしたいと思ってました。
体験クラスに参加されて、どんな変化がありましたか？
次男がお菓子好きなのを何とかしたいとも思っていたのですが、受講して分かったのは、お菓子をやめさせるという意識でなく、バランス良いおいしい食事を中心にしていくことでバランスが変わっていきそうだということです。
印象に残ったのは
短時間であっという間にできたこと。
彩りもとてもおいしそうだったこと。
実際とてもおいしかったこと。
献立のたて方をごはんと汁物から決める、に変えます！
あやか
K ．Ⅰさん、ありがとうございました。
中庸のものを毎日いただいていると、カラダが変わってくるので、少しずつお菓子の量が変わってきますよ！
カラダにやさしいおやつも、ぜひお子さんと一緒に作ってみてくださいね！
