こんにちは！
重ね煮アカデミー®認定師範
山内綾香〚やまうちあやか〛です。
不調に悩んでたどり着いた無添加生活
わたしはもともと、
たくさんの不調を抱えていました。
父親が若くして病気を患ったことを
きっかけに、
子どもの頃から人一倍「健康」を
意識していたにも関わらず・・・。
看護師として夜勤をしていた頃は、
ストレスの影響もあり体調を
よく崩していました。
健康を意識しているのに、
カラダとココロは常にボロボロ。
しかし、
看護師は薬と常に隣り合わせ。
不調＝薬を飲んで仕事をする
のが当たり前の日々でした。
年々不調の数や頻度が増えていき、
不調がなかなか改善しないため
病院を受診。
しかし、「これぐらい大丈夫」と
言われているような
医師の冷たい反応・・・。
不調はよくならず、
あちこちの病院を受診しました。
この頃から、
こんなに悩んでいるのに、
病院は
不調では何も対応して
くれないんだ・・・。
症状が悪化すると、
わたしの思いは聞かずに
大量の薬を処方するんだ・・・。
と、モヤモヤが積み重なって
いきました。
そんな経験もあり、自然と
無添加、ナチュラル、自然療法、手当て
を意識した生活になっていきました。
こだわりばかりが増えて、選ぶ楽しみがない！！！
自分が不調で悩んで
つらい経験をしたからこそ、
子どもには同じように
不調でつらい思いをして欲しくない！
病気になっても、
できるだけ薬には頼りたくない！
子どもを病院へ受診させたくない！
そんな思いばかりが強くなって、
いろいろ学ぶもどれも中途半端。
料理が苦手でめんどくさいと
思っていたので、
料理以外で何とかしようと
補うことに必死でした。
知識ばかりが増えて、
あれもダメ。これもダメ。と、
ダメなことにばかり捕らわれ、
段々苦しくなっていきました。
重ね煮に「大丈夫だよ」と言われ、泣きそうになるぐらい心が軽くなりました！！
アレルギーもなく、
元気にすくすく成長してくれた長男。
好き嫌いもなく、よく食べる！
遊ぶことよりも食べることが大好き！
そんな子どもを見ていて、
私はこの子を食で
満足させてあげることが
できるのだろうか。
この子の健康を食で守り続ける
ことができるのだろうか。
と不安になっていきました。
大人と同じものが少しずつ
食べられるようになってくると、
今まで料理をしてこなかったため、
何を食べさせたらいいのか
さらに頭を抱える日々。
仕事復帰も間近！
料理が苦手で毛嫌いしている私が、
仕事に復帰したら、
料理なんて作れるはずがない！
パパっと簡単に作れて、
そしてカラダにいいものを
子どもに食べさせるには
どうしたらいいんだろうと
常に考えていました。
本気で料理と向き合う決心をして
出会ったのが、〘 重ね煮 〙。
重ね煮は、料理が苦手な私を
ごはんとみそ汁があれば大丈夫！
と背中をそっと押してくれました！！
おみそ汁って、
家でもこんなにおいしく
作れるんだ！！
しかも出汁いらず！！
と感動したのを今でも覚えています。
優しくて、ホッとする味！
思わず「おいし〜♡」と
笑顔になってしまう！
みそ汁を作ることも
面倒だと思っていたわたしが、
重ね煮みそ汁を飲みたい！と思って、
自然と毎日作るようになりました。
気がついたら わたし、台所時間を楽しんでました(笑)
仕事復帰後の平日は
ご飯とみそ汁が基本！
時間とココロに余裕がある時は、
よし！もう１品作ろうかな！
と思えるように。
重ね煮を学んでいたことで、
仕事復帰後も
子どもが体調を大きく崩すことは
ありませんでした！
体調を崩しても、
体調に合わせた食事を作り、
手当てをすることで
長引くこともありません！
これで後は大丈夫だな！と
子どもの自然治癒力を信じて
ドンと看守っていられる
ようになりました！
重ね煮を学ぶ前のように、
悩んで調べている時間が
必要なかったので、
重ね煮で食の知恵と軸を
手にしていて本当によかった！
重ね煮に助けられた～！！！
と思いました。
食べることが大好きな長男は、
「お家のごはんがいい！」
と、わたしの作る重ね煮ごはんを
喜んで食べてくれます！！
こんな日がくるなんて
自分が一番驚いています(笑)
今は２人の男の子のママになりました！
次男も重ね煮から取り分けた野菜を、
パクパク食べています！
重ね煮で食の軸があるから、
長男の時のように、
悩んで調べる時間が必要ない！
だから、「かわいいね～♡」って
２人目育児を楽しむ余裕があります！
ニコニコ ママが増えたら世の中HAPPY♡
病気で苦しむ人の
サポートができたらと、
15年以上、
看護師として働いてきました。
看護師として働けば働くほど、
ストレスを溜め込み不調を抱える日々。
「患者さんはカラダを病んでいるけど、
看護師はココロを病んでる・・・！？」
と感じてから、
働く女性が活き活きとしていたら、
みんな元気に楽しく過ごせるはず！と
考えるように。
今は、それを可能にしてくれるのは、
重ね煮だとわたしは確信しています！
重ね煮は、
カラダにもココロにも優しい！
ママが、子どもが体調を崩すことに
不安にならなくていい！
難しく考えなくても、
子どもの健康を守れる
自信を手にすることができる！
手軽に食事を作ることができるから、
忙しいママにこそ知って欲しい！
ママがどんなに忙しくても、
重ね煮で時間だけでなく、
カラダとココロに余裕ができたら、
家族の笑顔も自然と増える！
みんなに、
ニコニコ ママになって欲しい！！
子どもの健康を守る！って意気込む必要なんてないんだよ！！
子どもの健康を守るって、
あれこれ手作りしたり、
カラダに取り入れて
欲しくないものを除去したり、
化学物質から遠ざかった
生活をしたりと、
ハードルが高くて難しいもの
だと、思い込んでいました。
でも、難しく考えなくて大丈夫！
重ね煮があるから、大丈夫！！
あなたに
変わるきっかけを、手渡したい！
こんなわたしだから、
同じように悩んでいるママに
手渡せるものがあると思い、
師範を目指しました！
わたしは、パパっと簡単に作れて、
子どもが元気に育ってくれる
料理を学びたい！
という当初の目的以上のものを、
重ね煮アカデミーの学びで
手に入れました！
子どもの健康を
わたしが作ったごはんで
守ってあげられる！
と自信をもつことができました！
子どもの不調にもいち早く気づいて、
自宅で手当てできるようになりました！
わたしは、今まで悩んできたことが
重ね煮を学んだことで、
全て解決したように
アタマとココロが軽くなりました！
悩んだら、
重ね煮の知恵や軸を思い出せばいい！
そう！
わたしは自分の中に軸が無かったから、
あんなに迷ったり、悩んだり、
情報に振り回されたりして、
疲弊していたんだと気づいたんです！！
本の中から学ぶだけにとどまらず、
重ね煮アカデミーの門を叩いた、
悩んでいたわたしに大感謝！！
いつも傍にいるママだからこそ
できることがあります！
わたしと話をして、
悩みを１つでも手放しませんか？
わたしに、
悩みを手放すお手伝いをさせてください！
一緒に楽しく学んで、
ニコニコ ママを
目指せたら嬉しいです！！
お会いできる日を
楽しみにしています！！！